Audrey Collet
Psychopraticienne certifiée à Elven (56)
L’adaptation au coeur de ma pratique
Je suis Audrey Collet, psychopraticienne certifiée à Elven, j’accompagne les enfants, les adolescents et leurs familles avec une approche centrée sur la compréhension du fonctionnement de chacun, de ses besoins et de ses particularités.
Avant d’exercer en tant que psychopraticienne j’ai travaillé pendant 18 ans comme professionnelle de santé paramédicale dans le secteur médico-social auprès de publics et environnements variés. Ce parcours m’a permis de développer une solide expérience de terrain, mais aussi des qualités qui sont aujourd’hui au cœur de ma pratique :
J’ai donc appris une chose essentielle : il existe rarement une seule façon de faire et encore moins une seule façon de fonctionner !
J’ai choisi de compléter ma certification par des formations spécialisées dans les troubles du neurodéveloppement (TND), notamment le trouble du spectre de l’autisme (TSA) et le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), ainsi que dans les difficultés qui peuvent leur être associées.
Je suis également formée à différents programmes d’accompagnement parental, notamment le PEHP de Russell A. Barkley (Programme d’Entraînement aux Habiletés Parentales), le RUBI (Research Units in Behavioral Intervention), les approches issues de l’ABA (Analyse Appliquée du Comportement), ainsi que le programme RNV-REACT destiné à réduire les comportements problématiques et à favoriser le développement des compétences adaptatives.
Aujourd’hui, je propose un accompagnement individualisé, concret et bienveillant, qui prend en compte l’enfant ou l’adolescent dans sa globalité mais aussi son environnement familial, scolaire et social.
Parce que derrière chaque comportement, difficulté ou « décalage » il y a un fonctionnement à comprendre, mon objectif est d’aider chacun à mieux se comprendre, à identifier ses besoins et à trouver des stratégies qui lui correspondent réellement.
Et parce que les parents sont parfois les premiers à avoir besoin qu’on leur dise que : non, ils n’ont pas « raté quelque chose », l’accompagnement consiste aussi à donner des clés de compréhension et des outils concrets pour retrouver davantage de confiance et de sérénité dans leur quotidien.
Ici on observe, on comprend, on ajuste ; et parfois on accepte aussi de revoir complètement le mode d’emploi !
Les TCC : comprendre pour mieux agir
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) offrent une approche particulièrement intéressante (et recommandées par la HAS) dans l’accompagnement des troubles du neurodéveloppement (TND), tels que le TDAH ou le TSA.
Elles permettent de mieux comprendre ce qui se joue derrière une difficulté : une réaction qui déborde, une émotion difficile à gérer, une pensée qui tourne en boucle, une situation qui devient source d’anxiété, des relations compliquées ou encore cette impression de « ne pas fonctionner comme les autres ».
L’objectif n’est pas de changer sa personnalité mais de mieux comprendre son fonctionnement pour pouvoir agir différemment lorsque certaines situations deviennent difficiles.
Avec les enfants, les adolescents comme avec les adultes, l’accompagnement s’appuie sur des situations concrètes du quotidien. On observe, on expérimente, on cherche ce qui fonctionne réellement et on construit progressivement de nouvelles façons de faire face aux difficultés.
Les TCC permettent ainsi de développer des stratégies adaptées, de mieux identifier ses besoins, de renforcer ses ressources et de retrouver progressivement un sentiment de maîtrise sur ce qui pouvait auparavant sembler difficile à contrôler.
Parce que comprendre son fonctionnement peut déjà changer beaucoup de choses et que parfois, le premier déclic consiste simplement à regarder une situation autrement.
